GYM FLUFF....?
Nu har jag varit i fitnessbranschen sedan 1988 och under den här tiden har jag sett mycket GYM FLUFF som inte gör något bra för din träning eller din fysik.
Många GYM FLUFF är tränare som försöker uppfinna hjulet igen och igen men som slutar med att bli en billig kopia av originalet!
De hittar på konstiga rörelser som “mår” bra men som inte gör något produktivt för dig och din kropp.
Du vet säkert att det varje år vid nyår finns alla artiklar i tidningar och tidskrifter om hur du kan gå ner 10 kg på 8 dagar. Och när man tittar närmare så är det antingen soppdiet eller pulverdiet och man måste “svälta” sig ner 10kg på 8 dagar samtidigt som man ska registrera hur ofta man tittar i fönstret under dagen…..
Detsamma gäller även träning och tränare som övertygar dig om att du kan lita på dem och ger dem ansvar för din kropp.
Jag ser dagligen “topp” tränare på gymmet & på IG/Youtube göra GYM FLUFF med sina kunder och överdriva deras resultat.. (När du ser hur dessa kunder tränar ensamma och hur de tränar med sin tränare, vet du att de aldrig har uppnått de resultat som publiceras ). Dessa bussar lever bra på att vara tränare och man kan se att de köper stora bilar, sommarhus och reser flera gånger om året.
Detta är en uppmaning till dig som kund att börja kräva dina resultat och vad du betalar för, kom ihåg att du är en arbetsgivare och det är dina pengar och viktigast av allt din kropp som står på spel här.
Jag har lagt upp några YouTube-klipp här som du kan se var Dr. Mike river sönder lite GYM FLUFF gjort av Hollywood- och kändistränare… och jag är säker på att du ser samma typ på ditt lokala gym.
Playlist
GYM FLUFF
Nu har jeg været i fitnessbranchen siden 1988 og jeg har i denne periode set meget GYM FLUFF, som intet godt gør for din træning eller din fysik.
Meget GYM FLUFF er trænere som forsøger, at opfinde hjulet igen og igen men ender med at være en billig kopi af det orginale!
De opfinder mærklige bevægelser som “føles” godt men som intet produktivt gør for dig og din krop.
I kender det sikkert hvert år ved nytår så kommer alle artiklerne i aviser og ugeblade om hvordan du kan tabe 10kg på 8 dage. Og når man kigger nærmere så er det enten suppe-diæt eller pulver-diæt og du skal “sulte” dig ned 10kg på 8 dage mens du skal registre hvor tit du ser til venster gennem dagen…..
Det samme gælder også for træning og trænere som overbeviser dig om at du kan stole på dem og give dem ansvaret for din krop.
Jeg ser dagligt “top” trænere på gymmet & IG lave GYM FLUFF med deres kunder og overdriver med deres resultater.. (Når man ser hvordan disse kunder træner alene og hvordan de træne med deres træner, så ved man de aldrig har opnået de resultater som bliver lagt op). Disse trænere lever godt af at være trænere og det ses på de køber store biler, sommerhus og rejser flere gange om året.
Dette er et opråb til dig som kunde at du begynder at stille krav til dine resultatet og det du betaler for, husk du er arbejdsgiver og det er dine penge og vigtigst det er din krop der er på spil her.
Jeg har lagt lidt Youtube clipe op her som du kan se, hvor Dr. Mike river lidt GYM FLUFF fra hinanden udført af Hollywood og Kendis trænere… og jeg er sikker på du ser samme type i dit lokale gym.